A totem olyan tárgy, vagy inkább állat, amellyel az embernek különleges kapcsolata van. A totem erőt ad, vigasztal, tanácsot ad, tanít, figyelmeztet, támogat, gyógyít. A totemek tanulmányozása nagyon fontos annak megértéséhez, hogy a spiritualitás hogyan jelenik meg mindennapi életünkben. Totemmé léphet elő bármi, amelynek fizikai vagy virtuális valójához és energiájához egész életünkön át erős kötődést érzünk.